美容も健康も

肌のくすみの改善策を考える

肌のくすみなんてないほうがいい

何となく顔の血色が悪いと不健康なイメージがあります。
疲れなのか年のせいかのか。それとも肌のくすみなのか。目の下にくまなんかあるとメイクもどうにもいきません。なんとか対策をしたいものですが原因もいろいろあるみたいです。

血行不良によるくすみ

これは自分自身何となく思い当たる節がありますね。疲れが溜まったりストレスを感じてる期間ってのは、どうしても血液の循環も悪くなるみたいです。顔色がどうもって時はこれなのかもしれません。
具体的にどういよう症状になってるのかは分かりませんが、これは別にくすみだけに限ったことでなく、お肌にも健康にもいいことなんてありません。時々は気分転換できる環境にしたいものですが、それも今は難しいかな。

新陳代謝によるくすみ

肌のくすみの改善方法

よく聞くターンオーバーという言葉。これは誰でも知ってることかもしれませんが、年齢とともにターンオーバーというのがサイクルが乱れてくるらしい。若い頃は28日程度だったサイクルがだんだん遅くなると。これが正常にサイクルしてないと、古い角質が残ってしまいシミやシワの原因にもなるらしいけど、くすみもこれが原因の一つみたい。これにはピーリング関連商品も良さそうだな。実際に使ってるのはジェルタイプのピーリングですが、今の肌には合ってるみたいで何となく明るくなってる気もするんだな。肌のくすみ改善を考えるなら、もっといろんな情報を得るよりも、きちんと栄養をとるとか、早く寝るとか、そのほうが案外効果があったりして。


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